الكبد الدهني وعلاجه .. وصفة طبية للتعافي من الكبد الدهني أو دهون الكبد ممكنة ومجربة ويبحث عنها من أزعجته فكرة الإصابة بهكذا مرض. فهل تبحث عن وصفة مجرب مضمونة تجعلك تتعافى من هذا المرض؟ إن كنت كذلك فتابع القراءة تدرك غايتك وتحقق منيتك.
الكبد الدهني وعلاجه .. وصفة طبية
الكبد الدهني من الهموم التي تؤرق كثيرين أبرزهم من يعانون من السمنة المفرطة. ومن حق كل من يعانى من الكبد الدهني أن يسأل ومن واجبنا أن نسأل معه: كيف يكون التعافي من الكبد الدهني؟
في خضم معرفة الإجابة عن هذا السؤال سأحكي تجربة. وفي هذه التجربة سأعرض طريقة عملية وتجربة حقيقية لشخصٍ ليس غريبًا عني؛ بل هو أنا.
اسمحوا لي أن أحكي لكم عن تجربتي في هزيمة دهون الكبد.. بدأت معاناتي مع هذا المرض عندما زاد وزني يا سادة بعدما حصلت على بعض الحقن المضادة لحساسية الجيوب الأنفية وعلمت من الطبيب المعالج أنها تحتوي على الكورتيزون، لكني لم أبال فحساسية الجيوب الأنفية داءٌ لم أر ما هو أمر منه وما دونه ظننته يسير ويمكنني قهره. بعد أيامٍ معدودات زاد وزني وزادت معاناتي مع تلك السمنة وبدأت مشكلة الكبد الدهني تظهر في الظهور.
تجربتي مع الكبد الدهني أو دهون الكبد.. كيف أتعافى منه؟
بعد تحولي المفاجئ من ملابس لارج إلى 3 إكس لارج، وزيادة نفقاتي على شراء ملابس جديدة تناسب الزيادة المفاجئة في وزني، كانت صدمتي أكبر من تحول المحيطين بي وانصرافهم عني. وإليكم تجربتي في إزالة دهون الكبد.
نصائح طبيبي الخاص
لجأت إلى أختي الدكتورة فاطمة الزهراء طبيبي الخاص وكانت أمينة وصادقة معي في مصارحتي بإصابتي بدهون الكبد. وقتها كانت تقول دهون الكبد تارةً وتقول كبدًا دهنيًا تارةً أخرى. عمومًا، كانت إصابتي بدهون الكبد سببًا آخر للإنزعاج والقلق. وأذكر في ذلك اليوم أنني حزنت وزاد حزني عندما تأكدت من الأشعة والفحوصات الطبية بصحة إصابتي بدهون الكبد وبدأت أبحث عن العلاج.
حسب نصيحة طبيبي الخاص بدأت أعتمد على الخضراوات والفاكهة في نظامي الغذائي. أيضًا واظبت على ممارسة الرياضة وكنت شغوفًا بتلك التجربة الفريدة الجديدة في حياتي حتى أنني بدأت أشتري ملابس رياضية وأصعد السلم في المعهد الأزهري الذي أعمل فيه بطريقة الرياضيين مسرعًا ودونما توقف. عانيت في البداية لكني واصلت الحرص على الحركة ومشاركة الطلاب في حصص الألعاب وتمارين طابور الصباح.
الرياضة هي الحل مع الكبد الدهني وعلاجه
كنت أستيقظ كل صباحي وهدفي هو التخلص من هذا الكابوس ومن السمنة أيضًا. ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية وكنت ألمس نظرة الشفقة في أعين الكثيرين من الموجودين في المكان. مضى شهر والثاني والثالث وأنا ملتزمٌُ بأداء برنامج رياضي يشرف عليه كابتن الجيم وبنظام غذائي يعتمد على حساب البروتين ويقلل من نسبة الكربوهيدرات والنشويات وبالفعل بدأت ألمس تحسنًا في قدراتي بعد معاناتي في البداية.
وختامًا، هذه وصفتي وقصتي مع الكبد الدهني وعلاجه. واليوم، ها قد عاد وزني إلى كامل لياقته وبدأت أستشعر قوتي وحسن بنيتي وتخلصت أيضًا من الكبد الدهني. تلك تجربتي فجرب ولن تندم.
اقرأ لي أيضًا: كيف تكتب أروع مقال وحميدتي والبرهان في كل مكان
المهارات المطلوبة لإتقان الكتابة
تعليقات
إرسال تعليق