Andalusipedia موسوعة الأندلسي

صدمة الصائمين .. ما هي هذه الصدمة؟ تلك صدمة الصائمين التي يتفاوت أثرها من شخصٍ لآخر حسب نهجه وحسب طريقة حياته في شهر الصيام. لماذا أسميتها صدمة؟ لقد أسميتها صدمة وهي صدمة بحق لمن ينهي شهر رمضان الكريم بهذا الشكل. أما بخصوص الصائمين، فقد نسبتها لهم لأن المفطرين قد لا يصابون بها أصلًا .  أحب أن أوضح في البداية أنها ليست صدمة تصيب من أراد صيام رمضان واغتنام جميع الفرص المتاحة فيه للعبادة والتقرب من ربه. لا تظنوا أنني قصرت الحديث على الصائمين لأجعلهم يحزنون على صيامهم، وإنما لأجعلهم يراجعون أنفسهم في سلوكياتهم وأفعالهم أثناء الصوم. وعلى أي حال، ستكتشفون في المقال أنها صدمة وأنها مشكلة كبيرة تؤرق الكثيرين وتزعجهم . ما هي صدمة الصائمين؟ قد يظن ظان أني أقصد بتلك الصدمة ما يحدث لهم في نهاية شهر رمضان الكريم برحيل الشهر عنهم بسرعة مثلًا. وقد يظن آخرٌ أني أقصد تلك الصدمة التي تكون في شكل حسرة في قلب من أضاع الشهر في مشاهدة المسلسلات والبرامج ولم يلتفت إلى الشهر حتى تفلت منه . لكن، وحتى لا أطيل عليكم، أقصد بتلك الصدمة هي صدمة الإفطار والسحور التي تتسبب لهم في صدمة أكبر هي زيادة وزنهم....

كيف نستطيع تغيير عاداتك السيئة؟ هذا سؤالٌ نجيب عنه في هذا المقال . في البداية، يجب أن تكون محاولات الشخص ومساعيه في الاتجاه الصحيح حتى يتمكن من تحقيق هدفه في الإقلاع عن العادة التي يتمرد عليها أو يرى نفسه مقصرًا أو غير مطمئن بالتمسك بها. فإذا كنت تريد تغيير عادة سيئة واستكمال حياتك بعادةٍ خيرٍ منها فأكمل معنا لتعرف الحل الأيسر والأفضل لك. كيف تستطيع تغيير عاداتك السيئة؟ عليك أن تطمئن نفسك بأنك قادر على ذلك الأمر بطبيعتك. ويجب كذلك أن تدرك أن عادتك ليستإلا وضعية فكرية أو جسدية مؤقتة يمكنك السيطرة عليها والتخلص منها والانتصار على نفسك ووساوسها .  عندها ستكون قادرًا على ترك العادة وتصبح أقوى وأفضل وأكثر إصرارا على التخلص من كل عادة أو فكرة سيئة تعكر صفو حياتك. فهل تستطيع تغيير العادات؟ نعم تستطيع. لكن يجب أن تلتزم بخطوات وتوصيات أطرحها عليك في هذا المقال . لا تقلق من الانتكاسات   هل نستطيع تغيير العادات؟ ينبغي ألا يقلق المرء من الانتكاسات وليعلم أنها ليست مستبعدة وممكنة الحدوث. لذلك، يجب ألا يتأثر أي إنسان بانتكاسته أو فشله في بادئ الأمر أو تراجعه بعد فترة. إياك ...

 صوم رمضان.. ما الحكمة من الصوم؟ بقلم محمد يوسف محمد المحمودي..  التقوى أهم فوائد الصيام.. يقول الله تعالى: “يا أيها الذين آمنوا كُتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون”، فما هي التقوى ؟ وما هي الفائدة التي تعود علينا في حياتنا من التقوى؟ تعالوا ننظر للتدريب العملي لنا بالصيام ونفكر في استشعار مراقبة الله لنا أثناء يوم الصوم . إننا نراقب أنفسنا أثناء صيامنا ونتقي الله فلا نفطر حتى لو كنا جائعين أو عطشى وأمامنا أصناف الطعام والشراب. إن التقوى أهم فوائد الصيام وبها نصبح مؤمنين حق الإيمان . صوم رمضان.. ما الحكمة من الصوم؟ لو فكرنا في حرصنا على صحة صيامنا حتى لو كنا نشعر بالجوع والعطش وأمامنا أصناف الطعام والشراب الحلال، لوجدنا أننا نتقي الله ونحرص على الالتزام بأمره "وكلوا واشربوا حتى يتبين لكم الخيط الأبيض من الخيط الأسود من الفجر. ثم أتموا الصيام إلى الليل." وعندها سنجد أننا قادرون على منع أنفسنا وتحدي رغباتنا ليكون صيامنا صحيحًا. لماذا نجحنا في ذلك؟ لأننا نتقي الله ونحرص على صحة الصيام حتى لو كنا بمفردنا . التقوى تجعلنا نراقب الله في الطعام والشرا...

  الطماطم وقاية من السرطان! إي نعم هذه حقيقة علمية وطبية تؤكدها الدراسات والأبحاث العلمية. ولم لا وهي الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات أ وج وك؟ لذلك يوصي الأطباء دائمًا بجعل الطماطم مكونًا أساسيًا في نظامنا الغذائي لحمايتنا من سرطانات الثدي والرئتين والبروستاتا .   الطماطم وقاية من السرطان تؤكد الدراسات العلمية والأبحاث الطبية أن تناول الطماطم يقلل من خطر الإصابة من سرطان البروستاتا وسرطان الثدي وأنواع مختلفة من السرطانات. ما هي القاعدة التي تستند إليها هذه الأبحاث؟ في الحقيقة تستند هذه الأبحاث إلى حقيقة علمية هي كون لطماطم من الخضروات المحسوبة على الأغذية التي تحتوي على مضادات الأكسدة . في الحقيقة، يجب أن نطمئن ونتعامل مع الحقائق الغذائية المدهشة الخاصة بالطماطم وغيرها دونما تشكيك. لأن هذه الحقائق عبارة عن معلومات لها مصداقيتها العلمية وتستند إلى دراسات وأبحاث علمية مستفيضة. ومن جملة هذه الحقائق أن الطماطم تساعد في تنظيم حركة الدهون في جسم الإنسان. ويكفي أن نعلم أن الدهون مصنفة ضمن الأسباب المؤدية للإصابة بأنواع السرطانات المختلفة . الليكوبين ثمة مركبات عضوية وع...

الفكرة قبل المقالة فهي تأتي وتتخمر في عقولنا حتى تحملنا حملًا على حمل الأقلام والإنطلاق في الكتابة. فلا تستجد الأفكار ولا تستعجل الكتابة حتى تقدم نصًا رشيقًا أنيقًا جذابًا ومفيدًا وجاذبًا لقارئه. الفكرة قبل المقالة ! هذا ليس شعارًا بل حقيقة علمية وعملية لكل صاحب قلم ولكل صانع محتوى. لذلك، يجب أن تعلم أن اكتشاف الأفكار قبل كتابة المحتوى معناه أن تكتشف نفسك من خلال عملية شخصية تدهشك بعطائها لك. فعندما تكتشف ما يميزك فكر في كيفية استثماره على أكمل وجه. لا تنظر للرضا العارض؛ لأن ما ترضى أقل من قدرك. فكر أكثر فيما تملك من أفكار وقناعات وسمات ومهارات وطور نفسك حتى تتمكن من عيش حياتك كما تحب وتأمل . الفكرة قبل المقالة في الواقع، ثمة اختلاف في سماتنا التي تميزنا عن بعضنا البعض، رغم وجود مبادئ مشتركة يسعنا جميعًا الاعتماد عليها عند الكتابة أو في مرحلة ما قبل كتابة المحتوى. من ذلك تطبيق إجراءات البحث عن الذات . ولا يحول هذا طبعًا دون إضافة المزيد من الأساليب والاسترتيجيات التي يمكننا استخدامها عندما نشرع في كتابة أي محتوى . رحلة الكتابة متعددة المراحل ينبغي أن تعلم أن هذه رحلة متعدد...

  كيف نتنفس تحت الماء؟ كيف نتنفس تحت الماء؟ لم أكن ممعنًا في فهم كلمات الأغاني العاطفية أو غير العاطفية، لكن استوقفتني كلمات أغنية لعبد الحليم حافظ يقول فيها إني أتنفس تحت الماء، وتساءلت هل كان المطرب في هذه الحالة متقمصًا دور سمكة أم أن هناك فعلًا تنفسًا تحت الماء. وتساءلت بعدها، ماذا كان يقصد كاتب هذه الأغنية من قوله: "إني أتنفس تحت الماء! إني أغرق أغرق أغرق."  لا نتنفس تحت الماء   كيف نتنفس تحت الماء؟ عله كان يقصد أنه يتنفس تحت الماء بحبه وعشقه، أم بوجعه وشوقه؟ وهل أحوال المحبين والعاشقين تمكنهم من التنفس تحت الماء؟ وإذا كان التنفس تحت الماء قائمًا، فلماذا يتبعها بقوله: "إني أغرق." في الحقيقة، لو كان الأمر متعلقًا باللغة العربية ولا علاقة لذلك بحقيقة علمية أو ببلاغة لفظية، لقلت إن الشاعر الذي كتب هذه الكلمات كان في بداياته وكان يقول أي شيء لمجرد القول.  هل تتفقون معي في الطرح؟ وهل التنفس تحت الماء فيه شيءٌ من العشق؟ وما الذي جعل الماء والتنفس أو الغرق فيه موجودًا في أغنيةٍ عاطفية؟ أرجو من الفاهمين المدركين لقول الشاعر وسياقه، وإن كنت لا أجد في السياق ما يجيز ذلك،...

 علاج حساسية المضادات الحيوية عند الأطفال حلم الجميع بلا استثناء، لكنها معضلة طبية يتصدى لها المخضرمون من الأطباء والعلماء الآن بقوة. علاج حساسية المضادات الحيوية عند الأطفال شيء مهم وأساسي يشغل عقول الآباء والأمهات بسبب زيادة الحرص على تقوية مناعة الطفل في مواجهة أي عدوى بكتيرية أو فيروسية أو أي مرض. وقد زاد الحرص على التوصل لهذا العلاج ليس لأن الحساسية لتلك المضادات تؤدي إلى عرض بدني أو شكلي، ولكن لأن الحساسية قد تتسبب فيما هو أخطر وربما نتج عنها وفاة المريض لا قدر الله. لذلك، حان الوقت لنركز على علاج حساسية المضادات الحيوية عند الأطفال . حساسية المضادات الحيوية عند الأطفال قد يفرض علينا الأطباء معالجة الأطفال باستخدام مضادات  حيوية مثل بنسيلين أو أموكسيلين أو أوجمنتين لمعالجة أطفالنا عند إصابتهم بارتفاع في درجات الحرارة، أو بعدوى في الأذن أو بالتهاب اللوزتين. وفي الغالب، تكون العلاجات عن طريق الحقن، ويجب علينا قبلها عمل اختبار حساسية للطفل قبل الحقن . المعالجة التقليدية في البداية، نقوم بحقن عينة بسيطة من المضاد الحيوي تحت جلد الطفل، وحسب الأعراض الظاهرة على الطفل نحد...

  كيف تتعلم اللغة الإنجليزية دون معلم؟   في البداية، يجب أن تعلم أنك بدافعك القوي وشغفك يمكنك أن تتعلم وتقن   أي شيءٍ تريده أو ترغب في تعلمه. فقد تعلمت اللغة الإنجليزية بسبب حلمٍ حلمته رأيت فيه أني أتحدث اللغة بطلاقةٍ بين أهلها فاستيقظت وعزمت على تعلمها وقد كان والحمد لله حققت حلمي وعشته كما رأيته. والآن هيا أجيب لكم في مقالي هذا عن هذا السؤال: كيف تعلم نفسك اللغة الإنجليزية؟ كيف تتعلم اللغة الإنجليزية دون معلم؟   كيف نتعلم اللغة الإنجليزية بأنفسنا؟ نعلم أن اللغة الإنجليزية، مثل أي لغةٍ أخرى، نتعلمها على مراحل. ولهذه اللغة، مثل أي لغة، مهارات أربعة. وهيا ننظر إلى الطفل الذي يكتسب إلى اللغة وكيف تعلم وما المرحلة الأولى لتعلمه لغة أهله؟ إن الاستماع هو أول مهارة مطلوبة لنا في تعلم أي لغة. لذلك، يجب أن نسمع ونسمع كثيرًا لناطقي تلك اللغة بالشكل الذي نختاره نحن. فمن أراد مشاهدة فيديوهات أو مسلسلات أو أفلام إنجليزية فلا بأس وهذه خطوة أولى مطلوبة . كن مستعدًا للتعلم واتبع تلك الوصفة.. وصفة مجرب وناجحة مائة بالمائة أيضًا، يجب أن نطبق القاعدة “استمع قبل أن تتكلم وا...